乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预防癌症作用，又有患了病有一定辅助治疗作用。

对于30岁以上的女性，很多医生提倡一年一次或半年一次去医院检查乳腺。实际上，即便是半年一次也显太长了，妥帖的做法是一个月一次，比如固定在月经后8-10天左右，不需要上医院，在家洗澡或者睡前自己检查就可以了。检查时照着下面的方法去做就行：

　　即对着镜子，看是否有乳房肿块、结节；

　　乳房的皮肤是否类似于橘子皮那样？是否腋下的皮肤变厚？乳房内有肿瘤的时候，乳房它会挤压乳房肌肤，形成凹凸起皱的表面，类似橘子皮。

　　乳头出现不正常内陷；

　　在乳晕范围内出现脱皮现象或持续数星期疼痛不止；

　　观察乳头是否有液体渗出，尤其是血样分泌物；

　　乳房皮肤颜色由浅红到深红，同时伴有水肿、增厚、皮温升高，持续数星期以上。

    目前在个别发达国家，对乳腺癌患者采取保乳治疗率高达７０％至８０％，而在我国这一比率尚不足２０％。切除乳房并清扫腋窝淋巴结可以引发感染、神经和血管损伤、上肢水肿和功能受限等多种并发症。同时，身体外观的缺陷也会给患者带来沉重的心理压力。

　　他在临床中发现，乳腺癌转移要通过“哨兵淋巴结”，然后到达腋窝淋巴结。如果病灶与腋窝之间的“哨兵淋巴结”的检测结果为阴性，说明基本没有发生转移，没有必要进行腋窝淋巴结清扫等大手术。

　　“乳腺癌并不可怕，是可以征服的。我希望越来越多的乳腺癌患者经过手术治疗，可以照样穿着比基尼到游泳池锻炼，重建自信。”

　“如果能在原位癌时就发现病变，乳腺癌治愈率几乎可达100％。”叶长生教授说，乳腺癌是世界卫生组织提倡的通过普查明显延长生存率的两大癌症之一，早期发现不仅多数能治愈，而且不用切除乳房。但遗憾的是，发达国家乳腺癌原位癌发现率为15％以上，50％的患者在早期癌症的阶段都能被发现，而我国原位癌发现率连5％都达不到。在发达国家，因为发现得早，加上技术更先进，70％的患者可实施保乳手术，而在我国，保乳手术实施率远远低于1％。因此，专家建议，40岁以上女性每年至少应做两次Ｂ超、1次Ｘ光检查。

　导致乳腺癌过度治疗的主要原因有三个方面：一是患者害怕转移全身，着急要求手术；二是医生保守治疗，一“切”了事，让患者失去了对药物是否敏感的观察机会；三是用药不规范，导致治疗过度。